Trabajos expositivos sobre el consumo del azúcar y hábitos de vida saludables
Con motivo del día Mundial de la alimentación, se han elaborado diferentes carteles sobre los hábitos de vida saludables y el consumo excesivo de azúcar que ingerimos habitualmente.
La cantidad recomendable de azúcar es de 25 gramos por día, revela la Organización Mundial de la Salud (OMS). Dejar de consumir grandes cantidades de este componente reduce el índice de masa corporal e impulsa la prevención de enfermedades, factores que toman a favor las firmas comerciales y agencias para impulsar la acción.
Lo anterior se determina al considerar que parte de los alimentos que consumimos diario cuentan con azúcar sin necesidad de que la añadamos, esto fomenta una mayor ingesta de componente. Deterioro de los dientes, aumento de peso, diabetes e hipertensión arterial son sólo algunas de las consecuencias de consumir grandes cantidades de azúcar.
Por ello la importancia de concienciar sobre la importancia de tener hábitos de vida saludables.